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Respirar es algo natural: inhala, exhala... probablemente no lo pienses mucho. Pero hay un
Forma incorrecta y adecuada de llevar oxígeno a su sistema a través de los pulmones. Y el entrenamiento de respiración es uno de los
Las áreas deportivas y de bienestar más pasadas por alto. Al igual que otros músculos esqueléticos, los músculos respiratorios responden a los estímulos.
Sobrecarga durante el entrenamiento, lo que resulta en un aumento significativo de la fuerza y la resistencia. Es la clave
Para llevar los resultados deportivos y el bienestar general al siguiente nivel. Entrena con OPUMP en tu tiempo de inactividad, y
Verá la diferencia en un par de semanas.
Informe de actividad física global en 2020 por Global Wellness Institute muestra, la principal barrera para la actividad física
Tanto para adultos como para jóvenes de todo el mundo es FALTA DE TIEMPO. La vida moderna ya está degradando nuestra forma física.
¿Deberíamos estar limitados por el tiempo para hacer ejercicios?¡NO!
Conexión respiración/salud
Cada sistema del cuerpo depende del oxígeno. Desde la cognición hasta la digestión, la respiración efectiva no solo puede proporcionar
Con un mayor sentido de claridad mental, también puede ayudarle a dormir mejor, digerir los alimentos de manera más eficiente, mejorar
Respuesta inmune de su cuerpo y reduce los niveles de estrés.
OPUMP es el entrenador de respiración inteligente más potente diseñado para el entrenamiento de respiración real.
La forma inteligente y natural de ayudarlo a evaluar la capacidad pulmonar, entrenar los músculos respiratorios y dominar el derecho
Formas de respirar. OPUMP se empareja con su teléfono inteligente, lo que le brinda comentarios en vivo, orientación y la capacidad
Para seguir su progreso. La aplicación móvil consiste en varios programas de entrenamiento dirigidos a diferentes respiraciones.
Áreas como la fuerza respiratoria, la capacidad vital y el umbral anaeróbico.
Entrenamiento muscular respiratorio (RMT)Es una de las áreas más pasadas por alto en el deporte, pero es una de las más
Importante entrenamiento cardiorrespiratorio. Con diseño de resistencia al flujo de aire para RMT (Entrenamiento de músculos respiratorios),
Y varios cursos de ejercicio en la aplicación inteligente OPUMP, OPUMP puede entrenar sus músculos respiratorios y aumentar
Resistencia cardiorrespiratoria. Al igual que nuestros otros músculos, los músculos respiratorios deben ser entrenados para ser más fuertes,
Más rápido y eficiente.
Medición de capacidad vital inspiratoria
Con unos simples pasos, OPUMP mide su función pulmonar actual. Estos datos se combinan con su edad,
Género, altura y peso para producir la sesión de entrenamiento óptima, utilizando sus medidas como referencia.
Cursos de respiración
En esta sesión, la aplicación proporciona varios cursos de formación que son desarrollados y probados por expertos en respiración.
Como OPUMP rastrea su respiración, su teléfono inteligente le brinda retroalimentación en vivo y orientación para garantizar todos los ejercicios
Se realizan correctamente.
Juegos de respiración
OPUMP hace que el entrenamiento de la respiración sea una parte divertida y fácil de su rutina diaria. Observa cómo aumenta la actividad respiratoria a medida que
Sucede y Crea canciones encantadoras con tu respiración.
Trae relajación y vitalidad
Alivia el estrés/Duerme mejor/Aumenta la inmunidad y el metabolismo/Trae equilibrio y energía positiva
Lleva tus resultados deportivos al siguiente nivel
Aumenta el VO2 MAX/aumenta la resistencia cardiorrespiratoria/retrasa el tiempo de fatiga/mejora el rendimiento deportivo
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